春が近づくと、私たち人間だけでなく愛犬も花粉の影響を受けることをご存じでしょうか。「最近やたら体を掻いている」「涙やけがひどくなった」「くしゃみの回数が増えた」──こうした変化は、花粉アレルギーのサインかもしれません。
犬の花粉アレルギーは「犬アトピー性皮膚炎（Canine Atopic Dermatitis: CAD）」として知られ、環境中のアレルゲン（花粉、ハウスダスト、カビなど）に対する免疫の過剰反応によって引き起こされます[3]。治療は投薬が中心ですが、近年の研究では食事からのアプローチが症状の軽減に寄与することが明らかになっています[1]。
この記事では、査読付き論文や国際的なガイドラインの研究データに基づいて、春の花粉シーズンに愛犬のアレルギー症状を食事面からケアする具体的な方法を解説します。
この記事の位置づけ
この記事は研究データに基づく情報提供を目的としています。愛犬のアレルギー症状が重い場合は、必ずかかりつけの獣医師にご相談ください。食事対策はあくまで補助的なケアであり、必要に応じた獣医療（薬物治療など）と併用することが大切です。
犬の花粉アレルギーとは
花粉アレルギーの仕組み
犬の花粉アレルギーは、免疫系がスギ、ヒノキ、ブタクサなどの花粉を「異物」と認識し、IgE抗体を介した過剰な免疫反応を引き起こすことで発症します。この反応により皮膚のマスト細胞からヒスタミンなどの炎症性メディエーターが放出され、かゆみや炎症が生じます[3]。
人間の花粉症は鼻水やくしゃみなど呼吸器症状が中心ですが、犬の場合は皮膚症状が主体となる点が大きな違いです。Marsella et al.（2012）の研究では、犬のアトピー性皮膚炎における皮膚バリア機能の低下と免疫応答の異常が詳しく解明されています[3]。
花粉アレルギーになりやすい犬種
すべての犬種で花粉アレルギーは発症しえますが、特に小型犬では以下の犬種で遺伝的素因が報告されています。
- フレンチ・ブルドッグ - 皮膚のしわが多く、花粉が溜まりやすい構造
- シー・ズー - 皮膚バリア機能が弱い傾向
- トイ・プードル - アトピー性皮膚炎の有病率が高い
- 柴犬 - 日本の調査でアトピー性皮膚炎の好発犬種とされる
- ヨークシャー・テリア - 皮膚が繊細でアレルギー反応が出やすい
Mueller et al.（2016）の総説では、犬における環境アレルゲンの種類とその免疫学的反応について包括的にレビューされています[4]。花粉の種類によってアレルギーを起こすかどうかは個体差が大きいため、疑わしい場合はアレルギー検査の実施を獣医師に相談しましょう。
食物アレルギーとの鑑別も重要です。花粉アレルギーと食物アレルギーでは対策が異なります。食物アレルギーについて詳しくは犬の食物アレルギー完全ガイドをご覧ください。
花粉シーズンに見られるアレルギー症状
春の花粉シーズン（2月〜5月頃）に以下のような症状が現れたら、花粉アレルギーの可能性を疑いましょう。
皮膚のかゆみ・赤み
花粉アレルギーの最も典型的な症状です。特に目の周り、耳の内側、脇の下、お腹、足の指の間など皮膚の薄い部分にかゆみが集中します。掻きむしることで二次的な細菌感染やマラセチア（酵母菌）感染を引き起こすことも少なくありません[1]。
涙やけの悪化
花粉が目の粘膜を刺激することで涙の分泌量が増加し、目の周りの被毛が茶色く変色する「涙やけ」が悪化します。特にマルチーズ、シー・ズー、トイ・プードルなど目が大きく被毛が白い犬種で目立ちやすくなります。
くしゃみ・鼻水
犬でも花粉を吸い込むことでくしゃみや鼻水が出ることがあります。ただし、人間ほど顕著ではなく、くしゃみだけが症状として現れることは比較的まれです。くしゃみが続く場合は他の呼吸器疾患の可能性もあるため、獣医師の診察を受けてください。
足先を頻繁に舐める
散歩で足裏に付着した花粉が刺激となり、足先を執拗に舐める・噛む行動が見られます。これはアトピー性皮膚炎に特徴的な行動の一つです。足の指の間が赤くなっている場合は炎症が進んでいるサインです。
外耳炎の悪化
アレルギーによる炎症は耳の中にも及びます。耳を頻繁に掻く、頭を振る、耳から異臭がする場合は外耳炎が悪化している可能性があります。特に垂れ耳の犬種（コッカー・スパニエル、キャバリアなど）はリスクが高くなります。
こんなときは獣医師へ
以下の症状がある場合は、食事対策だけでなく獣医師による適切な治療が必要です。皮膚を掻き壊して出血している、広範囲に赤い発疹がある、耳から膿のような分泌物がある、食欲低下や元気消失を伴う場合は速やかにかかりつけの動物病院を受診してください。
食事で改善できる3つのポイント
犬のアトピー性皮膚炎の治療は投薬が基本ですが、食事からの栄養管理が症状の軽減をサポートすることが複数の研究で示されています。Olivry et al.（2015）の治療ガイドラインでも、栄養面からのアプローチが補助療法として位置づけられています[1]。ここでは食事で特に重要な3つのポイントを解説します。
ポイント1: オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）で炎症を抑える
オメガ3脂肪酸は花粉アレルギーの食事対策で最も重要な栄養素です。特に魚油に含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）は、炎症を引き起こすプロスタグランジンやロイコトリエンの産生を抑制し、皮膚の炎症を軽減する作用があります[2]。
Bauer（2011）の総説では、魚油由来のオメガ3脂肪酸が犬のアレルギー性皮膚炎のかゆみと炎症を有意に軽減したことが複数の臨床試験で報告されています[2]。推奨されるEPA+DHAの摂取量の目安は、体重1kgあたり50〜100mg/日です。
オメガ3脂肪酸の摂取量目安（小型犬向け）
| 体重 | EPA+DHA推奨量/日 | サーモンオイル換算 |
|---|---|---|
| 3kg（チワワ等） | 150〜300mg | 小さじ約1/4 |
| 5kg（トイプードル等） | 250〜500mg | 小さじ約1/2 |
| 8kg（柴犬等） | 400〜800mg | 小さじ約3/4 |
| 10kg（コーギー等） | 500〜1,000mg | 小さじ約1 |
※サーモンオイルの含有量は製品によって異なります。必ず製品ラベルのEPA・DHA含有量を確認してください。
重要なのは、オメガ3脂肪酸の効果は即効性ではなく、継続摂取によって徐々に現れるという点です。研究では効果が実感できるまで4〜12週間かかるとされています。花粉シーズンの1〜2か月前から摂取を始めることで、ピーク時の症状軽減が期待できます。
サーモンに含まれる栄養素の詳細についてはサーモンの栄養と効果も参考にしてください。
ポイント2: 抗酸化物質でアレルギー反応を和らげる
アレルギー反応では活性酸素（フリーラジカル）が大量に発生し、皮膚の炎症やダメージを悪化させます。抗酸化物質はこの活性酸素を中和し、炎症の連鎖を断ち切る役割を果たします。
特に重要な抗酸化物質
- ビタミンE（α-トコフェロール） - 細胞膜を酸化ダメージから保護し、皮膚のバリア機能を維持する。ひまわり油、アーモンド、卵黄に多く含まれる
- ビタミンC（アスコルビン酸） - 犬は体内でビタミンCを合成できるが、ストレスやアレルギー反応時には消費量が増加する。ブロッコリーやりんごに含まれる
- ケルセチン - 「天然の抗ヒスタミン」とも呼ばれるフラボノイド。りんごやブルーベリーに多く含まれ、マスト細胞からのヒスタミン放出を抑制する作用が報告されている
- βカロテン - 体内でビタミンAに変換され、皮膚・粘膜の健康維持に貢献。かぼちゃ、にんじんに豊富
りんごは犬に安全に与えられる抗酸化物質の供給源です。与え方の注意点については犬にりんごを与えても大丈夫?をご覧ください。
ポイント3: プロバイオティクスで腸内環境を整える
免疫細胞の約70%は腸に存在すると言われており、腸内環境の健全さはアレルギー反応のコントロールに深く関わっています。腸内の善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌など）が優勢な状態を保つことで、免疫系のバランスが整い、アレルギー反応の過剰な亢進を抑制できる可能性が研究で示唆されています。
犬のアトピー性皮膚炎に対するプロバイオティクスの効果を調べた研究では、Lactobacillus属の乳酸菌を投与した犬群でかゆみスコアの改善が報告されています。ただし、効果には個体差があり、すべての犬に劇的な改善が見られるわけではありません。
プロバイオティクスの摂取方法
- 無糖プレーンヨーグルト - 最も手軽なプロバイオティクス源。小型犬なら1日小さじ1〜大さじ1程度
- 犬用乳酸菌サプリメント - 乳製品アレルギーの犬にも使いやすい。腸まで届く耐酸性の菌株を選ぶ
- プロバイオティクス配合フード - 毎日の食事から自然に摂取できるのが利点
ヨーグルトの栄養面と与え方の注意点については犬にヨーグルトを与えても大丈夫?で詳しく解説しています。
春に注意すべき食材と交差反応
花粉-食物アレルギー症候群（PFAS）の可能性
人間の花粉症では「花粉-食物アレルギー症候群（Pollen-Food Allergy Syndrome: PFAS）」として、特定の花粉にアレルギーを持つ人が関連する果物や野菜にも反応することが知られています。犬における花粉-食物の交差反応については研究が限られていますが、Verlinden et al.（2006）は犬の食物アレルギーと環境アレルギーの関連性について報告しています[5]。
花粉シーズンにアレルギー症状が悪化している犬には、以下の食材を与える際に注意を払うことが推奨されます。
花粉シーズン中に注意したい食材
| 注意レベル | 食材 | 理由 |
|---|---|---|
| 要注意 | 小麦・トウモロコシ | イネ科花粉との交差反応の可能性。食物アレルギーの原因としても報告が多い[5] |
| 要注意 | 牛肉・乳製品 | 犬の食物アレルギーで最も報告の多いタンパク源。花粉シーズンに症状が増悪するケースあり |
| 注意 | 鶏卵 | 食物アレルギーの原因となりうる。皮膚症状がある犬では除去を検討 |
| 様子見 | 大豆 | 一部の犬で食物不耐性が報告される。消化器症状に注意 |
ただし、花粉アレルギーがあるからといって上記の食材を一律に除去する必要はありません。食材の除去は獣医師と相談のうえ、除去食試験（elimination diet trial）を通じて個々の犬に必要かどうかを判断してください。食物アレルギーの診断方法について詳しくは犬の食物アレルギー完全ガイドで解説しています。
花粉シーズンに積極的に取り入れたい食材
反対に、以下の食材はアレルギー症状の緩和をサポートする可能性があります。
- サーモン・イワシなどの脂肪の多い魚 - オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）の優れた供給源
- りんご（種と芯を除く） - ケルセチン（天然の抗ヒスタミン作用）が豊富
- ブルーベリー - アントシアニンやビタミンCなど抗酸化物質の宝庫
- かぼちゃ - βカロテン・食物繊維が豊富で皮膚と腸の健康をサポート
- ブロッコリー（少量） - ビタミンC・スルフォラファンなど抗酸化物質が豊富
- さつまいも - βカロテン・食物繊維を含み、アレルゲンとなりにくい炭水化物源
アレルギー対策におすすめのフード成分
花粉アレルギーの犬のフードを選ぶ際は、以下の成分が配合されているかをチェックしましょう。WANPAKUの小型犬フードガイドで取り上げている製品の中にも、これらの成分を含むものがあります。
フード選びでチェックすべき成分
| 成分 | 期待される効果 | 配合の確認方法 |
|---|---|---|
| EPA・DHA（魚油） | 皮膚の炎症抑制、かゆみ軽減[2] | 原材料にフィッシュオイル、サーモンオイル、DHA・EPA等の記載 |
| ビタミンE | 抗酸化作用、皮膚バリア機能の維持 | 成分表にα-トコフェロール、ミックストコフェロール等の記載 |
| 亜鉛 | 皮膚の修復促進、被毛の健康維持 | 成分表に亜鉛、キレート亜鉛等の記載 |
| プロバイオティクス | 腸内環境改善、免疫バランス調整 | 原材料に乳酸菌、ビフィズス菌、Enterococcus faecium等の記載 |
| プレバイオティクス（FOS・MOS等） | 善玉菌のエサとなり腸内フローラを改善 | 原材料にフラクトオリゴ糖、マンナンオリゴ糖、チコリ根等の記載 |
| 新奇タンパク質 | 既存のアレルゲンを回避[5] | 原材料に鹿肉、ラム、カンガルー肉、魚など通常使わないタンパク源 |
フードのタイプ別の特徴
皮膚・被毛ケア対応フード
「スキンケア」「皮膚・被毛の健康」などと表記されたフードは、一般的にオメガ3脂肪酸、ビタミンE、亜鉛などが通常フードより多く配合されています。花粉アレルギーの犬の日常食として適しています。
限定原材料（LID）フード
原材料の種類を最小限に絞った「Limited Ingredient Diet」は、アレルゲンとなりうる食材を減らすことで食物アレルギーのリスクを低減します。花粉アレルギーと食物アレルギーを併発している犬に特に有効です[5]。
加水分解タンパク質フード
タンパク質を酵素で細かく分解（加水分解）することで、免疫系がアレルゲンとして認識しにくいサイズにしたフードです。食物アレルギーの診断用フードとしても使われますが、花粉アレルギーの犬が食物性アレルゲンも持つ場合に有用です。
手軽にできるトッピング・サプリメント
フードの全面変更が難しい場合でも、毎日のフードに少量のトッピングやサプリメントを加えることで、花粉アレルギー対策に有効な栄養素を補給できます。いずれも既存のフードの10%以内の量にとどめ、カロリーオーバーにならないよう注意してください。
サーモンオイル（フィッシュオイル）
花粉アレルギー対策で最もおすすめのトッピングです。フードに数滴かけるだけで、EPA・DHAを効率的に摂取できます。Bauer（2011）が報告した研究データに基づき[2]、皮膚の炎症抑制とかゆみ軽減に役立つとされています。
サーモンオイルの選び方と注意点
- 犬用またはヒューマングレードの製品を選ぶ（人間用の魚油サプリでも可）
- EPA・DHA含有量が明記されている製品を選ぶ
- 酸化防止のためビタミンE（天然トコフェロール）入りが望ましい
- 開封後は冷蔵保存し、1〜2か月以内に使い切る
- 初めは少量（規定量の半分程度）から始め、便の状態を確認する
無糖プレーンヨーグルト
腸内環境の改善に役立つプロバイオティクス源です。小型犬なら1日小さじ1〜大さじ1程度をフードにトッピングします。乳糖不耐症の犬は少量から様子を見て、下痢が出る場合は犬用乳酸菌サプリメントに切り替えてください。
茹でたかぼちゃ
βカロテン（体内でビタミンAに変換）と食物繊維が豊富で、皮膚の健康維持と腸内環境の改善の両方に貢献します。小型犬なら1回に大さじ1程度を目安に、フードにトッピングしましょう。
すりおろしりんご
抗ヒスタミン作用が報告されているケルセチンを含みます。種と芯は必ず取り除き、少量をフードに混ぜて与えます。小型犬なら薄くスライスしたもの2〜3枚程度が目安です。
犬用乳酸菌サプリメント
乳製品を受け付けない犬や、より確実にプロバイオティクスを摂取させたい場合に有効です。選ぶ際は以下のポイントを確認してください。
- 犬向けに開発された菌株（Enterococcus faecium、Lactobacillus acidophilusなど）を使用
- 生菌数が明記されている（最低10億CFU/日が目安）
- 胃酸に耐える耐酸性のカプセルまたはコーティング
トッピングの注意点
トッピングの追加はフード全体の10%以内に抑えてください。追加した分だけフードの量を減らし、1日の総カロリーが変わらないように調整します。また、新しい食材を初めて与える場合は少量から始め、アレルギー反応（かゆみ、消化器症状）がないか2〜3日観察してから量を増やしてください。
WANPAKU独自データに見る飼い主の実態
WANPAKUでは2,685人以上の飼い主回答データを蓄積しています。このデータから、春のアレルギーシーズンにおける飼い主の悩みと対策の実態を紹介します。
春に悩みが増える症状 TOP3
WANPAKU診断の回答データを分析したところ、3月〜5月にかけて以下の悩みを選択する飼い主の割合が冬場（12月〜2月）と比較して明らかに増加していました。
- 皮膚のかゆみ・赤み - 冬場と比較して相談件数が約1.8倍に増加
- 涙やけの悪化 - 特にマルチーズ、シー・ズー、トイ・プードルの飼い主で顕著
- 被毛のパサつき・毛並みの悪化 - 換毛期とアレルギーの複合要因と推測
食事対策を行っている飼い主の割合
一方で、アレルギー症状に対して食事面からの対策を実践している飼い主は全体の約23%にとどまっています。その内訳は以下の通りです。
- フードをアレルギー対応に切り替えた: 約12%
- サーモンオイルなどのサプリメントを追加: 約8%
- ヨーグルトなどのトッピングを実践: 約6%
- 手作り食でアレルゲンを管理: 約3%
（複数回答あり。2,685人以上の回答データに基づく）
この結果は、多くの飼い主が食事からのアレルギー対策の重要性を知らない、または具体的な方法がわからないことを示唆しています。本記事で解説した食事対策は、いずれも研究データに基づく実践的な方法です。まずはサーモンオイルのトッピングなど、手軽に始められることから試してみてください。
愛犬に最適なフードを見つけるなら、犬種・年齢・悩みに合わせて111商品から絞り込めるWANPAKU診断をご活用ください。アレルギーが気になる子向けのフード提案にも対応しています。
よくある質問
犬も花粉症になるのですか?
はい、犬も花粉に対するアレルギー反応を起こします。ただし人間のようにくしゃみや鼻水が主症状になることは少なく、犬の花粉アレルギーではアトピー性皮膚炎として皮膚のかゆみ、赤み、掻きむしりが主な症状として現れます[3]。目の周りの涙やけが悪化したり、足先を頻繁に舐めたりする行動も花粉シーズンに多く見られる兆候です。
花粉症の犬にサーモンオイルはどのくらい与えればいいですか?
サーモンオイルの適量は犬の体重によって異なります。一般的な目安として、小型犬（5kg以下）では1日あたり小さじ1/4〜1/2杯程度から始めてください。Bauer（2011）の研究では体重1kgあたりEPA+DHAで50〜100mgが推奨量の目安とされています[2]。最初は少量から始めて便の状態を確認しながら徐々に増やすことが大切です。過剰摂取は下痢の原因になることがあります。
花粉シーズン中にフードを変更しても大丈夫ですか?
花粉シーズン中のフード変更は可能ですが、必ず7〜10日かけて徐々に切り替えてください。急な変更は消化器トラブルを招き、腸内環境の乱れがアレルギー症状を悪化させる可能性があります。理想的には花粉シーズンが本格化する1か月前（1〜2月頃）から皮膚・被毛に配慮したフードへの移行を始めることをおすすめします。
ヨーグルトはアレルギー対策に効果がありますか?
ヨーグルトに含まれるプロバイオティクス（乳酸菌）は腸内環境を整え、免疫バランスの調整に寄与する可能性があります。ただし、乳製品にアレルギーがある犬には与えないでください。小型犬の場合、無糖プレーンヨーグルトを1日小さじ1〜大さじ1程度から始めるのが安全です。詳しくは犬にヨーグルトを与えても大丈夫?をご覧ください。
花粉症のケアで食事以外に気をつけることはありますか?
食事対策と併せて環境対策も重要です。散歩後は足裏・お腹・顔周りを濡れタオルで拭いて花粉を除去する、花粉の飛散量が多い日は散歩の時間を朝早くまたは夕方以降にずらす、室内では空気清浄機を活用する、寝具やベッドをこまめに洗濯するなどの対策が効果的です。皮膚のかゆみが強い場合は、獣医師に相談のうえ適切な薬物治療を併用してください。食事対策だけでは症状が十分にコントロールできないケースもあります。
まとめ
春の花粉シーズンに愛犬のアレルギー症状を食事面からケアするためのポイントは、「オメガ3脂肪酸の摂取」「抗酸化物質の補給」「腸内環境の改善」の3つが柱となります。
Olivry et al.（2015）の国際的な治療ガイドラインでも、栄養管理はアトピー性皮膚炎の補助療法として位置づけられており[1]、Bauer（2011）の研究ではオメガ3脂肪酸による皮膚炎症の改善が報告されています[2]。
最も手軽に始められるのは、毎日のフードにサーモンオイルを少量トッピングすることです。効果が現れるまで4〜12週間かかるため、花粉シーズン前の1〜2月頃から始めるのが理想的です。合わせてプロバイオティクス（ヨーグルトや乳酸菌サプリ）を取り入れることで、免疫バランスの調整も期待できます。
WANPAKUの2,685人以上の飼い主回答データによると、食事面からのアレルギー対策を実践している飼い主はまだ約23%にとどまっています。この記事をきっかけに、愛犬のアレルギー症状を食事の力で少しでも和らげていただければ幸いです。
ただし、食事対策はあくまで補助的なケアです。症状が重い場合は必ず獣医師の診察を受け、適切な治療と併用してください。研究データに基づく正しい知識で、愛犬の快適な春をサポートしましょう。
参考文献を表示（全5件）
- Olivry T, DeBoer DJ, Favrot C, et al. "Treatment of canine atopic dermatitis: 2015 updated guidelines from the International Committee on Allergic Diseases of Animals (ICADA)." BMC Veterinary Research. 2015;11:210. doi:10.1186/s12917-015-0514-6
- Bauer JE. "Therapeutic use of fish oils in companion animals." Journal of the American Veterinary Medical Association. 2011;239(11):1441-1451. doi:10.2460/javma.239.11.1441
- Marsella R, Sousa CA, Gonzales AJ, Fadok VA. "Current understanding of the pathophysiology of canine atopic dermatitis: trends and discoveries." Journal of the American Veterinary Medical Association. 2012;241(2):194-207. doi:10.2460/javma.241.2.194
- Mueller RS, Janda J, Jensen-Jarolim E, Engel A. "Allergens in veterinary medicine." Allergy. 2016;71(1):27-35. doi:10.1111/all.12726
- Verlinden A, Hesta M, Millet S, Janssens GPJ. "Food allergy in dogs and cats: a review." Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 2006;46(3):259-273. doi:10.1080/10408390591001117