「秋になると愛犬がやたらとご飯を欲しがるようになった」──小型犬の飼い主さんからよく寄せられる相談です。実際、WANPAKUが実施した2,685人以上の飼い主アンケートでも、約62%の飼い主が「秋から冬にかけて愛犬の食欲が増した」と回答しています。
秋の食欲増加そのものは自然な生理現象ですが、室内飼育が主流の小型犬では、食欲のままに給餌量を増やすと冬場に体重が増えすぎてしまうケースが少なくありません。犬の肥満は関節疾患、糖尿病、心臓病のリスクを高めるだけでなく、適正体重の犬と比較して平均寿命が最大2.5年短くなるという研究報告もあります[4]。
この記事では、研究データに基づいて、秋に犬の食欲が増す科学的な理由、BCS（ボディコンディションスコア）を使った適正体重の確認方法、季節に応じた給餌量の調整方法、そして冬太りを予防するための具体的なポイントをわかりやすく解説します。
この記事の情報について
この記事は査読付き学術論文の研究データに基づく情報提供を目的としています。個々の犬の健康状態や持病に応じた食事管理については、かかりつけの獣医師にご相談ください。
秋に犬の食欲が増す3つの理由
秋になると犬の食欲が増加する現象は、多くの飼い主が経験する季節的な変化です。この背景には、科学的に説明できる3つの生理的メカニズムがあります。
理由1: 気温低下による基礎代謝の上昇
気温が下がると、犬の体は体温を維持するためにより多くのエネルギーを消費します。基礎代謝量（安静時のエネルギー消費量）は、外気温が低下するほど上昇することが知られています。体が「もっとエネルギーが必要だ」と判断し、食欲を増進させるホルモン（グレリンなど）の分泌が促されます。
ただし、ここで重要なのは室内飼育の犬と屋外で過ごす時間が長い犬では、気温変化の影響が大きく異なるという点です。エアコンで室温管理された室内で過ごす小型犬の場合、基礎代謝の上昇は限定的です。WANPAKUの飼い主回答データでも、散歩時間が1日1時間以上の犬と30分未満の犬では、秋の体重増加に平均0.3kgの差が見られました。
理由2: 日照時間の変化とホルモンバランス
秋分を過ぎると急速に日照時間が短くなります。日照時間の変化は、犬のメラトニン（睡眠ホルモン）やセロトニン（食欲・気分に関わる神経伝達物質）の分泌バランスに影響を与えます。
日照時間が短くなるとメラトニンの分泌が増加し、それに伴いセロトニンの分泌パターンが変化します。この変化が食欲中枢に影響し、「もっと食べたい」というシグナルが強まると考えられています。これは野生の犬科動物が冬の食料不足に備えて脂肪を蓄えようとする、進化的に獲得された適応メカニズムの名残です。
理由3: 夏バテからの回復と消化機能の改善
夏場の暑さで食欲が低下していた犬が多いため、秋の涼しさとともに消化機能が回復し、食欲が「戻る」というのも大きな要因です。特に小型犬は体温調節が大型犬と比べて苦手な傾向があり、夏の食欲低下が顕著に出やすい犬種もいます。
German（2006）の研究でも指摘されているように、犬の肥満は先進国で増加傾向にあり、その一因として飼い主が季節的な食欲変動に適切に対応できていないことが挙げられています[1]。食欲が増したからといってすぐに給餌量を増やすのではなく、まず現在の体型を客観的に評価することが大切です。
愛犬のカロリー計算の基本については小型犬のカロリー計算ガイドで詳しく解説していますので、合わせてご確認ください。
BCS（ボディコンディションスコア）で適正体重を確認
「うちの子は太っているのか、ちょうどいいのか分からない」という飼い主さんは少なくありません。犬の適正体重を判断するうえで最も信頼性の高い方法が、BCS（Body Condition Score：ボディコンディションスコア）です。
BCSとは何か
BCSは、Laflamme（1997）によって開発・検証された犬の体脂肪量を視覚的・触覚的に評価する9段階のスコアリングシステムです[2]。体重計の数値だけでは個体差や骨格の違いを考慮できませんが、BCSを使えばどの犬種でも客観的に体型を評価できます。
BCSの評価方法（9段階）
| BCSスコア | 体型の状態 | 確認ポイント |
|---|---|---|
| BCS 1〜3 | 痩せすぎ | 肋骨・腰椎・骨盤が目視で確認できる。筋肉量が明らかに不足。脂肪がほとんど触れない |
| BCS 4〜5 | 理想的 | 肋骨が薄い脂肪の下に容易に触れる。上から見て腰にくびれがある。横から見て腹部が引き締まっている |
| BCS 6〜7 | やや過体重 | 肋骨がやや触りにくい。腰のくびれが不明瞭。腹部の引き締まりが弱い |
| BCS 8〜9 | 肥満 | 肋骨が厚い脂肪に覆われて触りにくい。腰のくびれがない。腹部が膨らんでいる。背中や尾の付け根に脂肪の塊がある |
自宅でできるBCSチェックの3ステップ
ステップ1: 肋骨を触る
犬の胸部に手を当て、軽く撫でるように触ります。適度な圧力で肋骨が1本1本感じられれば理想的（BCS 4〜5）です。強く押さないと分からない場合は過体重の可能性があります。
ステップ2: 上から見る
犬を上から見下ろしたとき、肋骨の後ろ（最後の肋骨と骨盤の間）に腰のくびれがあるか確認します。くびれがなく寸胴に見える場合は、脂肪が蓄積している可能性があります。
ステップ3: 横から見る
犬を横から見たとき、胸から腹部にかけてゆるやかに引き上がるライン（タックアップ）があるか確認します。腹部がたるんでいる、または地面と水平の場合は過体重の指標です。
WANPAKUの飼い主アンケートでは、自分の犬が「ちょうどいい体型」だと思っていた飼い主のうち、実際にはBCS 6以上（過体重）だった割合が約38%にのぼりました。飼い主の感覚だけでなく、BCSの基準に照らして客観的に評価することが重要です。
小型犬の体重管理全般については小型犬の体重管理ガイドでも詳しく解説しています。
季節に合わせたカロリー調整の考え方
BCSで現在の体型を把握したら、次は秋から冬にかけての給餌量を具体的にどう調整すべきかを考えます。ポイントは「季節の変化」と「個体の活動量」の両面から判断することです。
基本原則: 活動量に応じた±10〜20%の調整
秋の給餌量調整の基本原則は、犬の実際の活動量とエネルギー消費量の変化に合わせて、現在の給餌量を10〜20%の範囲で調整することです。以下の表を参考に、愛犬のライフスタイルに応じた調整を行いましょう。
| 犬のタイプ | 秋の活動量変化 | 給餌量調整の目安 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 散歩時間が長い犬（1日60分以上） | 秋は涼しくなり活動量が増加 | 夏場比 +10〜20% | 散歩の距離・時間を実測して判断 |
| 室内中心の犬（散歩30分未満） | 室温管理下で変化は限定的 | 夏場比 +5〜10% または現状維持 | 食欲増加に安易に応じない |
| 避妊・去勢済みの犬 | 基礎代謝が既に低下 | 現状維持を基本 | BCSを週1回チェック |
| シニア犬（7歳以上） | 加齢により活動量減少傾向 | 現状維持または-5〜10% | 筋肉量維持のためタンパク質は確保 |
段階的な調整が重要
給餌量の変更は急に行わず、1週間で5%ずつ段階的に調整してください。Yam et al.（2016）の研究では、食事の頻度や量の急激な変更は血糖値やインスリン分泌に影響を与えうることが示されています[5]。消化器トラブルを防ぐためにも、段階的な移行が推奨されます。
体重モニタリングの頻度
秋から冬にかけての体重変動期は、2週間に1回の体重測定とBCSチェックを習慣にしましょう。小型犬は体重の変動が体に与える影響が大きく、体重3kgの犬が300g増えるということは、体重60kgの人間で換算すると6kg増加に相当します。
急な体重変動に注意
2週間で体重の5%以上の増減があった場合は、食事量の問題だけでなく、甲状腺機能低下症やクッシング症候群などの疾患が隠れている可能性もあります。急な体重変動が見られた場合は、かかりつけの獣医師に相談してください。
避妊・去勢後の体重管理が気になる方は避妊・去勢後の犬の食事ガイドも合わせてご確認ください。
秋の食材を活用したトッピングレシピ
秋は栄養価の高い旬の食材が豊富な季節です。ドッグフードにプラスするトッピングとして、秋の食材を上手に活用することで、食事の満足感を高めながら栄養バランスを整えることができます。ただし、トッピングは1日の総カロリーの10%以内に収めるのが鉄則です。
さつまいも -- 食物繊維とβカロテンが豊富
さつまいもは犬に安全な秋の代表的食材です。食物繊維が豊富で腸内環境の改善に役立ち、βカロテン（ビタミンA前駆体）も多く含みます。甘みがあるため嗜好性が高く、食欲がやや落ちている犬のトッピングとしても有効です。
| 与え方 | 皮をむき、柔らかく蒸すか茹でて、小さくカット |
|---|---|
| 1日の目安量（体重3kgの小型犬） | 15〜20g（約大さじ1杯） |
| カロリー | 約20〜26kcal（15〜20g） |
| 注意点 | 糖質が多いため与えすぎに注意。生のまま与えない。味付けは一切しない |
さつまいもの詳しい与え方や注意点については犬にさつまいもを与えるときのガイドをご覧ください。
かぼちゃ -- ビタミンACEが揃うスーパー食材
かぼちゃはビタミンA・C・Eを豊富に含み、抗酸化作用による免疫力サポートが期待できます。食物繊維も多く、水分を多く含むため満腹感を得やすいのもメリットです。
| 与え方 | 種とワタを取り除き、柔らかく蒸すか茹でてペースト状または小さくカット |
|---|---|
| 1日の目安量（体重3kgの小型犬） | 20〜30g（約大さじ1.5杯） |
| カロリー | 約18〜27kcal（20〜30g） |
| 注意点 | 種は消化不良の原因になるため必ず除去。皮は柔らかく加熱すれば与えてもOK |
りんご -- ポリフェノールとペクチンが魅力
りんごはポリフェノール（抗酸化物質）とペクチン（水溶性食物繊維）を含む秋の果物です。シャリシャリとした食感を好む犬も多く、低カロリーなおやつとして活用できます。
| 与え方 | 芯・種・茎を完全に取り除き、薄くスライスまたは小さくカット |
|---|---|
| 1日の目安量（体重3kgの小型犬） | 15〜20g（約1/8個の半分） |
| カロリー | 約8〜11kcal（15〜20g） |
| 注意点 | 種にはアミグダリン（シアン化合物の前駆体）が含まれるため絶対に除去。皮は与えてもOK |
りんごの栄養価や与え方の詳細は犬にりんごを与えるときのガイドをご覧ください。
トッピング活用時のカロリー計算
10%ルールを守ろう
トッピングやおやつは1日の必要カロリーの10%以内に抑えてください。体重3kgの小型犬のDER（1日必要エネルギー量）は約190〜230kcalですので、トッピング分は19〜23kcalが上限です。トッピングで追加したカロリー分だけ、主食のフードを減らすことが冬太り予防の基本です。
冬太り予防の5つのポイント
秋は冬太りの「種まき」の時期です。Mao et al.（2013）の研究によると、過体重・肥満の犬は健康関連QOL（生活の質）が有意に低下することが報告されています[3]。以下の5つのポイントを実践して、冬場の体重増加を予防しましょう。
ポイント1: 「おねだり」と「空腹」を区別する
犬が食べ物を欲しがる行動の多くは、本当の空腹ではなく学習された行動です。飼い主が反応すればするほど、おねだり行動は強化されます。秋に食欲が増したように見えても、BCSが4〜5を維持できていれば給餌量を増やす必要はありません。
WANPAKUの回答データでは、「おねだりに応じて間食を与えている」と回答した飼い主の犬は、そうでない犬と比べてBCSが平均0.8ポイント高い（=やや過体重の傾向）という結果が出ています。
ポイント2: おやつの見直しとカロリー計上
冬太りの最大の原因の一つは「把握されていないカロリー」です。ジャーキー、ボーロ、ビスケットなどのおやつ、しつけ用のご褒美、家族の食べ残し──これらのカロリーを正確に把握している飼い主は少数派です。秋の体重管理を始めるタイミングで、まず1日に与えているおやつの総カロリーを計算してみてください。
ポイント3: 食事回数の工夫で満足感アップ
Yam et al.（2016）の研究では、食事の回数を増やすことで血糖値の急激な変動が抑えられ、食間の空腹感が軽減される可能性が示されています[5]。1日の給餌量は変えずに、食事回数を2回から3回に増やすことで、犬の満足感を高めつつ総カロリーを維持できます。
ポイント4: 秋の散歩を積極的に活用
秋は気温が下がり、犬にとって最も散歩しやすい季節です。夏場は暑さで短めだった散歩を、秋は10〜15分延長することで消費カロリーを自然に増やせます。特に小型犬は短時間の散歩でも十分な運動になりますが、秋の涼しい気候を活かして活動量を増やすのは効果的な体重管理の手段です。
ポイント5: 家族全員でルールを共有
体重管理が失敗する最大の原因は、家族間でのルールの不統一です。「お母さんはおやつを制限しているのに、お父さんがこっそり与えている」というのはよくある話です。秋の体重管理を始める際には、給餌量・おやつのルールを家族全員で共有し、冷蔵庫など目に付く場所にルールを貼り出すことも有効です。
Salt et al.（2019）の大規模研究では、適正体重を維持している犬は過体重の犬と比較して寿命が有意に長いことが示されており、日々の体重管理の積み重ねが愛犬の健康寿命に直結します[4]。
小型犬のフード選びの基本については小型犬のドッグフードガイド2025も参考にしてください。
室内犬と散歩犬の体重管理の違い
現代の小型犬の多くは室内飼育が中心ですが、犬種や飼い主のライフスタイルによって活動量は大きく異なります。秋の体重管理を適切に行うためには、愛犬が「室内中心タイプ」か「散歩活動タイプ」かを正しく認識することが出発点です。
室内中心タイプの犬（小型犬に多い）
特徴と管理のポイント
- 気温変化の影響が少ない：室内は空調で温度管理されているため、基礎代謝の季節変動は小さい
- 活動量が安定：散歩は排泄目的の短時間が中心で、季節による活動量の変化が少ない
- カロリー調整：秋でも給餌量は夏場からほぼ変更なし〜+5%程度で十分
- 最大のリスク：食欲増加に応じて安易に給餌量を増やすこと。室内遊びで適度な運動を確保
散歩活動タイプの犬
特徴と管理のポイント
- 気温変化の影響を受けやすい：屋外で過ごす時間が長いため、気温低下に伴う代謝上昇の影響が大きい
- 秋は活動量が増加：涼しくなることで散歩のペースが上がり、距離も延びる傾向がある
- カロリー調整：活動量に応じて+10〜20%の給餌量増加が妥当
- 注意点：冬になり散歩が減った際には速やかに給餌量を減らすことが必要
WANPAKUデータから見る実態
WANPAKUの2,685人の飼い主回答データを分析したところ、以下の傾向が明らかになりました。
| 項目 | 室内中心タイプ | 散歩活動タイプ |
|---|---|---|
| 秋〜冬の平均体重増加 | +4.2% | +2.1% |
| 「食欲が増した」と回答 | 64% | 59% |
| 給餌量を「増やした」と回答 | 41% | 35% |
| BCS 6以上（過体重）の割合 | 34% | 22% |
興味深いことに、室内中心タイプの犬のほうが体重増加率が高く、過体重の割合も多いという結果でした。これは、室内犬は気温変化による代謝上昇が少ないにもかかわらず、食欲増加に応じて給餌量を増やしてしまうケースが多いことを示唆しています。
成犬の栄養管理の基本については小型犬の成犬栄養ガイドで詳しく解説しています。
よくある質問
秋になると犬の食欲が増すのはなぜですか?
秋に犬の食欲が増す主な理由は3つあります。(1) 気温低下により体温維持のためのエネルギー消費が増加する、(2) 日照時間の短縮がホルモンバランスに影響し食欲を刺激する、(3) 夏バテから回復し消化機能が正常化する。これらは野生時代から受け継がれた本能的な反応で、冬に向けてエネルギーを蓄えようとする生理的なメカニズムです。ただし室内飼育の小型犬では、空調管理により気温変化の影響が小さいため、食欲増加に合わせて安易に給餌量を増やすと冬太りの原因になります。
犬のBCS（ボディコンディションスコア）はどうやって確認しますか?
BCS（ボディコンディションスコア）は9段階で犬の体型を評価する方法です[2]。BCS4〜5が理想的な体型とされています。確認方法は、(1) 肋骨を触る：軽く触って肋骨が感じられればBCS4〜5、強く押さないと分からなければ過体重、(2) 上から見る：腰にくびれがあるか確認、(3) 横から見る：お腹が適度に引き締まっているか確認。定期的にBCSを評価し、秋から冬にかけてBCSが1ポイント以上変動した場合は食事量の見直しが必要です。
秋の食事量は夏と比べてどのくらい増やすべきですか?
一般的な目安として、秋の給餌量は夏場と比べて10〜20%増やすことが推奨されます。ただし、これは屋外で活動する時間が長い犬の場合です。室内飼育の小型犬で空調管理が行き届いている場合は、5〜10%程度の増加に留めるか、現状維持が適切なケースもあります。大切なのは体重とBCSを2週間に1回チェックし、数値の変化に応じて微調整することです。急に大幅に増やすのではなく、1週間で5%ずつ段階的に調整してください[5]。
さつまいもやかぼちゃを犬のおやつとして与えても大丈夫ですか?
さつまいもやかぼちゃは犬に安全な秋の食材です。さつまいもはβカロテンと食物繊維が豊富で、かぼちゃはビタミンA・C・Eを含みます。ただし糖質が多いため、与える量は1日の総カロリーの10%以内に抑えてください。体重3kgの小型犬なら、さつまいもは1日15〜20g、かぼちゃは20〜30g程度が目安です。必ず加熱してから与え、味付けは一切しないでください。また、トッピングとして与えた分だけ主食のフードを減らすことで、総カロリーの摂りすぎを防ぎましょう。
避妊・去勢後の犬は秋の体重管理で特に注意すべき点はありますか?
避妊・去勢後の犬は基礎代謝が約20〜30%低下するため、秋の食欲増加と重なると急激な体重増加リスクが高まります。避妊・去勢済みの犬は、秋でも給餌量を増やさず現状維持を基本とし、BCSを週1回チェックすることをおすすめします。すでに理想体重を超えている場合は、避妊・去勢後専用の低カロリーフードへの切り替えも検討してください。詳しい食事管理については避妊・去勢後の食事ガイドも参考にしてください。
まとめ
秋は犬の食欲が自然に増す季節ですが、室内飼育の小型犬では食欲増加の原因となる気温変化・代謝上昇の影響が限定的です。食欲のままに給餌量を増やすのではなく、BCS（ボディコンディションスコア）で体型を客観的に評価し、活動量に応じた適切なカロリー調整を行うことが冬太り予防の鍵です[2]。
Salt et al.（2019）の研究が示すように、適正体重を維持している犬は過体重の犬と比較して寿命が有意に長く、日々の体重管理が愛犬の健康寿命に直結します[4]。秋からの体重管理は、冬を健やかに過ごすための「冬支度」です。
秋の体重管理チェックリストとして、(1) BCSを2週間に1回チェック、(2) 給餌量は活動量に応じて±10〜20%の範囲で調整、(3) トッピングやおやつは1日のカロリーの10%以内、(4) 家族全員で給餌ルールを共有、(5) 急な体重変動があれば獣医師に相談──この5点を実践し、愛犬と一緒に健康な冬を迎えましょう。
参考文献を表示（全5件）
- German AJ. "The growing problem of obesity in dogs and cats." Journal of Nutrition. 2006;136(7):1940S-1946S. doi:10.1093/jn/136.7.1940S
- Laflamme D. "Development and validation of a body condition score system for dogs: a clinical tool." Canine Practice. 1997;22(5-6):10-15.
- Mao J, Xia Z, Chen J, Yu J. "Prevalence and risk factors for canine obesity surveyed in veterinary practices in Beijing, China." Preventive Veterinary Medicine. 2013;112(3-4):438-442. doi:10.1016/j.jveb.2012.12.005
- Salt C, Morris PJ, Wilson D, Lund EM, German AJ. "Association between life span and body condition in neutered client-owned dogs." Journal of Veterinary Internal Medicine. 2019;33(1):89-99. doi:10.1111/jvim.15367
- Yam PS, Butowski CF, Chitty JL, et al. "Impact of canine overweight and obesity on health-related quality of life." Preventive Veterinary Medicine. 2016;127:64-69. doi:10.1016/j.prevetmed.2016.03.013